SGI-skydd och helgregler i korthet

Från barnets 1-årsdag kan du behöva skydda din SGI. Om du är helt föräldraledig krävs normalt minst 5 hela dagar med föräldrapenning per vecka; vid deltidsarbete behöver arbete och föräldrapenning tillsammans motsvara den tid som SGI:n bygger på. Kontrollera alltid din situation hos Försäkringskassan.

I artikeln

1. Grundregler för SGI hos Försäkringskassan

Sjukpenninggrundande inkomst (SGI) är det belopp som Försäkringskassan baserar din föräldrapenning och tillfälliga föräldrapenning (VAB) på.

Under barnets första levnadsår (tills barnet fyller 1 år) är din SGI skyddad helt utan krav på lägsta uttag av föräldradagar. Du kan ta ut 0 dagar eller 7 dagar per vecka utan att din framtida ersättning sänks.

Efter 1-årsdagen: SGI-skyddet kan kräva att du arbetar eller tar ut föräldrapenning för den tid du annars skulle ha arbetat. Vid hel föräldraledighet anger Försäkringskassan normalt minst 5 hela dagar med föräldrapenning per vecka.

2. Föräldrapenning på helger och röda dagar

En av de vanligaste frågorna från småbarnsföräldrar rör uttag av föräldrapenning under lördagar, söndagar och röda dagar (som Långfredag eller Kristi Himmelsfärd):

  • Sjukpenningnivå på helgen: Du kan ta ut föräldrapenning på sjukpenningnivå för en lördag eller söndag om du tar ut föräldrapenning i direkt anslutning (antingen fredag eller måndag).
  • Lägstanivådagars flexibilitet: Dagar på lägstanivå (180 kr/dag) kan tas ut valfria dagar oavsett om du arbetar eller tar ut föräldrapenning kring helgen.

3. Maximera ledigheten kring påsk och jul för föräldrar

Genom att strategiskt kombinera semesterdagar från din arbetsgivare med föräldrapenning under högtider 2026 kan du skapa långa sammanhängande ledigheter utan att förbruka för många föräldradagar.

Exempel under Påsken 2026:
Påskveckan (vecka 14) innehåller röda dagar fredag 3 april och måndag 6 april. Om du tar semester eller föräldrapenning måndag 30 mars – torsdag 2 april (4 dagar) får du totalt 10 dagars sammanhängande ledighet.

4. Kollektivavtal & Föräldralön från arbetsgivaren

Många svenska kollektivavtal (inom både offentlig och privat sektor) erbjuder föräldralön. Det är en extra ersättning från arbetsgivaren utöver Försäkringskassans föräldrapenning.

Föräldralönen täcker oftast skillnaden upp till cirka 90 % av din ordinarie lön under en period på 2 till 6 månader, förutsatt att du varit anställd i minst ett år.

5. Vanliga frågor om föräldraledighet 2026

Hur många dagar kan föräldrar ta ut samtidigt?

Föräldrar kan ta ut så kallade dubbeldagar (då båda föräldrarna är föräldralediga samtidigt) under barnets första 15 månader, upp till maximalt 60 dagar totalt.